en mil om dagen

Att promenera en mil om dagen gör verkligen underverk! har kört stenhårt med lchf eller mer ketogenic diet och promenaderna nu i ca en månad och det börjar verkligen ge resultat. Har hittat en runda från Bunkeflostrand där jag bor, under Öresundsbron till Sibbarp, Limhamn och sedan tillbaka. Känns riktigt bra! Kombinerar det med lite cykel och simning i bland. Lägger upp lite bilder från dagen walk på ca 11.3 km…